Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit lassen sich wirksam behandeln

In der Schweiz gab 2022 ein Drittel der Bevölkerung an, unter Schlafstörungen zu leiden. Von schlafbezogenen Atemstörungen (Schlafapnoe-Syndrom), Ein- oder Durchschlafstörungen, Schlaflosigkeit (Insomnie) bis zu nächtlichen Bewegungsstörungen untersuchen und behandeln wir verschiedene Schlafstörungen mit modernen Ansätzen und innovativen Technologien. Unser Ziel ist es, Betroffenen den Weg zu erholsamem Schlaf zu ebnen und dabei auf ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen.

Zwischen Schlaf und neurologischen Erkrankungen bestehen vielfältige Zusammenhänge. Unser seit 2005 zertifiziertes schlafmedizinisches Zentrum ist auf die Erforschung, Abklärung und Behandlung von Schlafstörungen spezialisiert, die eine neurologische Ursache haben. In den letzten 20 Jahren haben wir die Schlafmedizin erfolgreich als Spezialgebiet etabliert, geleitet von einem interdisziplinären Team aus Fachleuten der Neurologie, Psychiatrie und Pneumologie.

Unser engagiertes Team von erfahrenen Fachpersonen legt Wert darauf, die Bedürfnisse von Patientinnen und Patienten zu verstehen und individuelle Lösungen für verbessertes Schlafverhalten zu finden. Gemeinsam schaffen wir eine vertrauensvolle Atmosphäre, um optimale Lösungen für einen erholsamen Schlaf zu entwickeln.

Unsere Klinik verfügt über langjährige Erfahrung in der Betreuung von Menschen mit neurologischen Erkrankungen, insbesondere Epilepsie. Wir verstehen die speziellen Bedürfnisse und Herausforderungen, die bei neurologischen Krankheitsbildern bestehen, und passen unsere Untersuchungen entsprechend an.
Unser Team ist ebenfalls darauf spezialisiert, Menschen mit Behinderung eine Schlafdiagnostik in einer unterstützenden und inklusiven Umgebung zu ermöglichen.

Wann ist eine Schlafuntersuchung in Schlaflabor angezeigt?

Bei Personen, die unter langanhaltender Schlaflosigkeit, intensivem Schnarchen mit Atempausen, anhaltender Tagesschläfrigkeit, Erschöpfung oder nächtlichen Bewegungsstörungen mit unruhigen Beinen leiden, könnte eine Abklärung der Ursachen angezeigt sein. Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen sowie anhaltende Müdigkeit, Schläfrigkeit oder Erschöpfung tagsüber, sollten ernst genommen werden, da eine krankhafte Störung der Schlafqualität zugrunde liegen könnte. Gleiches gilt für isolierte Störungen im Schlaf wie etwa Zuckungen, plötzliches Erwachen, Schlafwandeln, Zähneknirschen – auch wenn die Befindlichkeit während des Tages dadurch nicht gestört ist.

Schlafmedizinische Sprechstunde

Bevor eine nächtliche Untersuchung im Schlaflabor durchgeführt wird, findet in einer schlafmedizinischen Sprechstunde eine vertiefte Untersuchung statt. Bei Bedarf können zunächst Daten über den Schlaf zu Hause bei den Betroffenen erhoben werden. Zudem ist es entscheidend, medizinische, psychologische und soziale Ursachen allfälliger Schlafstörungen auszuschliessen. Manche Fragen werden im Vorfeld bereits durch die zuweisenden Ärztinnen und Ärzte geklärt. In unserer schlafmedizinischen Sprechstunde gehen wir auch auf schlafspezifische Themen ein, beispielsweise die Schlafhygiene. Wir setzen auf eine enge Zusammenarbeit mit den Betroffenen und eine gründliche Diagnostik, um potenzielle Ursachen der Schlafstörung zu identifizieren.

Rooming-in im Schlaflabor

Bei uns besteht die Möglichkeit, eine Begleitperson für die Untersuchungsnacht im Schlaflabor mitzubringen. Durch die Rooming-in Option kann je nach Fragestellung die Begleitperson ebenfalls bei uns übernachten, ggf. im selben Zimmer. Das Wohlbefinden von Patientinnen und Patienten steht im Mittelpunkt, und wir möchten sicherstellen, dass sie sich während der Untersuchung so wohl wie möglich fühlen.

Nachtschlaf-EEG im Schlaflabor

Schlafmangel und schlechte Schlafqualität erhöhen bei Patientinnen und Patienten mit Epilepsie das Risiko epileptischer Anfälle erhöhen. Umgekehrt können nächtliche Anfälle den Schlaf erheblich stören – was zu Tagesmüdigkeit, Konzentrationsproblemen und Einschränkungen im Alltag führen kann.

In unserem zertifizierten Schlaflabor bieten wir spezialisierte EEG-Untersuchungen (Elektroenzephalographie) während des Nachtschlafs an – sowohl ambulant als auch stationär. Diese Untersuchungen sind ein zentraler Bestandteil der Epilepsiediagnostik, insbesondere wenn ein Verdacht auf nächtliche Anfälle besteht. Das sogenannte Nachtschlaf-EEG ermöglicht die Aufzeichnung epileptischer Aktivität, die während des Schlafs auftreten kann. Bei Bedarf erfolgt die Untersuchung zusätzlich mit einer Videoaufzeichnung per Infrarotkamera (Video-EEG), um Bewegungsmuster während möglicher Anfälle zu analysieren.

Gerade wenn ein Standard-EEG keine eindeutigen Befunde zeigt, liefert das Nachtschlaf-EEG oft entscheidende Hinweise. Die längere Aufzeichnungsdauer sowie die typische Aktivierung epilepsiespezifischer Muster im Schlaf verbessern die diagnostische Aussagekraft deutlich. In unklaren Fällen hilft uns das Nachtschlaf-EEG, epileptische Anfälle von anderen schlafbezogenen Störungen – wie etwa Parasomnien oder schlafbezogenen Bewegungsstörungen – zuverlässig zu unterscheiden.

Ablauf eines Nachtschlaf-EEGs

• Für das Nachtschlaf-EEG werden eine Vielzahl von Elektroden sorgfältig am Kopf befestigt. Damit der hautfreundliche Kleber gut hält, flechten wir lange Haare zu Zöpfen. Am Ende der Untersuchung entfernen wir die Elektroden mit Aceton.
• Ton- und Videoaufnahmen erfassen Geräusche und Verhaltensauffälligkeiten während des Schlafs.
• Die Untersuchung dauert etwa 6–8 Stunden.
• Während des Nachtschlaf-EEGs werden Patientinnen und Patienten von unseren qualifizierten Fachkräften überwacht.
• Nach Abschluss der Untersuchung steht ihnen eine Dusche zur Verfügung.

Checkliste und Vorbereitung

Wir bitten Patientinnen und Patienten, sich wie folgt auf die Nachtschlaf-EEG-Untersuchung vorzubereiten.

• Arzneimittel bitte mitbringen und wie gewohnt einnehmen.
• Beatmungsgerät oder Zahnschienen ggf. ebenfalls mitbringen.
• Persönlichen Schlafanzug und Kissen auf Wunsch mitbringen.
• Am Untersuchungstag die Haare frisch waschen und weder Haarspray noch Gel verwenden.
  Männliche Patienten: Bitte im Gesicht rasieren, ausser sie tragen einen (Voll-)Bart.
• Damit die Kleidung trotz der EEG-Elektroden einfach gewechselt werden kann, sollten Oberteile möglichst nicht über den Kopf gezogen werden müssen. Wir empfehlen deshalb Oberteile mit Knopf- oder Reissverschlüssen.

Polysomnographie

Die Polysomnographie ist eine wichtige und umfassende diagnostische Methode, die im Schlaflabor stattfindet und eine fundierte Aussage über die Schlafqualität ermöglicht. Mithilfe der Polysomnographie können Schlafstörungen wie Schlafapnoe, parasomnische Ereignisse und Bewegungsstörungen, etwa periodische Bewegungen der Gliedmassen im Schlaf (PLMS), identifiziert werden.

Die Polysomnographie umfasst die kontinuierliche Ableitung der Hirnaktivität mittels EEG (Elektroenzephalographie) nach internationalem 10–20 Standard. Zusätzlich werden die Augenbewegungen mittels Elektrookulographie (EOG), die Muskelspannung mittels Elektromyographie (EMG) und die Sauerstoffsättigung im Blut (Pulsoxymetrie) aufgezeichnet. Atemmuster, Bewegungsmuster, Herzrhythmus und Verlauf des Blutdrucks werden ebenfalls mit diversen Sensoren erfasst.

Diese umfassenden Aufzeichnungen bietet einen ganzheitlichen Einblick in den Schlaf und unterstützen Fachpersonen bei der präzisen Diagnosestellung und der Entwicklung von Therapieansätzen.

Ablauf der Polysomnographie-Untersuchung

• Für die Polysomnographie werden eine Vielzahl von Elektroden sorgfältig am Kopf befestigt. Damit der hautfreundliche Kleber gut hält, flechten wir lange Haare zu Zöpfen. Am Ende der Untersuchung entfernen wir die Elektroden mit Aceton.
• Am Rumpf und den Extremitäten werden verschiedene Sensoren angebracht. Sie zeichnen verschiedene Körperfunktionen und Bewegungen während des Schlafes auf. Trotz der Kabel können sich Patientinnen und Patienten frei bewegen.
• Ton- und Videoaufnahmen erfassen Geräusche und Verhaltensauffälligkeiten während des Schlafes.
• Die Untersuchung dauert etwa 6–8 Stunden.
  
• Während der Polysomnographie-Untersuchung werden Patientinnen und Patienten von unseren qualifizierten Fachkräften überwacht.
  
• Nach Abschluss der Untersuchung steht ihnen eine Dusche zur Verfügung.
  

Checkliste und Vorbereitung

Wir bitten Patientinnen und Patienten, sich wie folgt auf die Polysomnograhhie-Untersuchung vorzubereiten.

• Arzneimittel bitte mitbringen und wie gewohnt einnehmen
• Beatmungsgeräte oder Zahnschienen ggf. ebenfalls mitbringen
• Persönlichen Schlafanzug und Kissen auf Wunsch einpacken
• Am Untersuchungstag die Haare frisch waschen und weder Haarspray noch Gel zu verwenden.
  Männliche Patienten: bitte im Gesicht zu rasieren, ausser sie tragen einen (Voll-)Bart.
• Damit die Kleidung trotz der EEG-Elektroden einfach gewechselt werden kann, sollten Oberteile möglichst nicht über den Kopf gezogen werden müssen. Wir empfehlen deshalb Oberteile mit Knopf- oder Reissverschlüssen.

Polygraphie

Die Polygraphie kann zur Diagnose verschiedener Schlafstörungen eingesetzt werden, insbesondere der Schlafapnoe und nächtlichen Bewegungsstörungen. Während einer Polygrafie erfolgt keine Aufzeichnung der Hirnströme (EEG).

Für die Polygraphie nutzen wir eine unterschiedliche Anzahl von Sensoren: Die Atemanstrengungen des Brustkorbs und des Bauches werden mit elastischen Dehnungsgurten präzise gemessen. Gleichzeitig erfolgt die genaue Bestimmung des Sauerstoffanteils im Blut durch einen kleinen Sensor am Finger, während der Atemfluss an Mund und Nase gemessen wird. Die Muskelspannung am Kinn, der Herzrhythmus und der Blutdruck werden ebenfalls aufgezeichnet. Zusätzlich zu den genannten Parametern wird auch die Muskelaktivitäten der Beine durch die Elektromyographie (EMG) erfasst, um Beinbewegungen zu erkennen.

Mit einer Videoaufnahme während der Untersuchung werden die Bewegungen und die Körperlage während des Schlafs beurteilt. Diese ergänzende Beobachtung ermöglicht eine noch genauere Auswertung der Schlafmuster und trägt dazu bei, angepasste Diagnosen und Therapieansätze zu entwickeln.

Aktigraphie

Die Aktigraphie stellt eine einfache Methode dar, um den Schlaf-Wach-Rhythmus über einen längeren Zeitraum zu erfassen. Patientinnen und Patienten tragen eine Uhr am Handgelenk (Aktigraph) und führen ein Schlaftagebuch. Die Untersuchungsdauer erstreckt sich meist über einen Zeitraum von 2 Wochen.

Der Aktigraph ist mit einem Licht- und Bewegungssensor ausgestattet und ermöglicht so die kontinuierliche Aufzeichnung des Ruhe-Aktivitätsrhythmus. Es ist wichtig, die Uhr über mehrere Tage oder Wochen jeweils durchgehend 24 Stunden zu tragen. Durch die Analyse des Bewegungsmusters während des Tragezeitraums können wir den individuellen Tag-Nacht-Rhythmus anhand der Aktivitäts- und Ruhephasen erkennen und bewerten.

Zusätzlich zur Aktigraphie wird ein Schlaftagebuch geführt. Dieses Protokoll sollte sorgfältig und genau tägliche Informationen wie Schlafenszeiten, Aufwachzeit, nächtliche Wachphasen oder das subjektive Schlafempfinden dokumentieren.

Die Aktigraphie bietet somit die Möglichkeit, Einblicke in den Schlaf-Wach-Rhythmus zu gewinnen und gegebenenfalls Anomalien oder Unregelmässigkeiten zu identifizieren. Diese Informationen sind von Bedeutung für die Diagnose und die darauf basierende Entwicklung individueller Behandlungspläne. Unsere Fachleute begleiten Patientinnen und Patienten während des gesamten Prozesses und stehen ihnen für Fragen oder weitere Informationen gerne zur Verfügung.

Multipler Schlaflatenztest (MSLT)

Der Multiple Schlaflatenztest (MSLT) ist ein spezielles diagnostisches Verfahren, das zur Beurteilung der Einschlaflatenz – der Zeit bis zum Schlafbeginn – eingesetzt wird. Mithilfe des MSLT wird die Fähigkeit und Neigung einer Person untersucht, unter Ruhebedingungen in einer reizarmen Umgebung einzuschlafen. Diese Umgebung ist frei von störenden Einflüssen wie Mobiltelefonen und Fernsehgeräten sowie von Substanzen wie Nikotin und Koffein.

Anhand des Elektroenzephalogramms (EEG), das die Hirnstromkurve aufzeichnet, messen wir während des Multiplen Schlaflatenztests den Einschlafvorgang und analysieren die Schlafstadien.

Ablauf des Multiplen Schlaflatenztests

• Für den MSLT werden eine Vielzahl von Elektroden sorgfältig am Kopf befestigt. Damit der hautfreundliche Kleber gut hält, flechten wir lange Haare zu Zöpfen. Am Ende der Untersuchung entfernen wir die Elektroden mit Aceton.
  Trotz der angebrachten Kabel können sich Patientinnen und Patienten frei bewegen.
• Mit Hilfe von Ton- und Videoaufnahmen werden Geräusche und Verhaltensauffälligkeiten erfasst.
• Die Testsession beginnt etwa 1.5 Stunden nach dem Aufwachen. In der Regel geht dem MSLT eine Polysomnograhie in der Vornacht voraus.
• Während der 4 bis maximal 5 Untersuchungsdurchgänge liegen Patientinnen und Patienten bequem im Bett und versuchen einzuschlafen.
• In den Pausen zwischen den Tests müssen sie wach bleiben.
• Während des MSLT werden Patientinnen und Patienten von unseren qualifizierten Fachkräften überwacht.
• Nach Abschluss der Untersuchung steht ihnen eine Dusche zur Verfügung, um Kleberrückstände zu entfernen.

Diese umfassenden Aufzeichnungen bieten ganzheitliche Einblicke in die Schlafgesundheit. Sie unterstützen unsere erfahrenen Fachpersonen bei der präzisen Diagnosestellung und der Entwicklung von zielgerichteten Therapieansätzen.

Checkliste und Vorbereitung

Wir bitten Patientinnen und Patienten, sich wie folgt auf den Multiplen Schlaflatenztest vorzubereiten.

• Bitte den gesamten Tag für die Untersuchung reservieren.
• Am Untersuchungstag die Haare frisch waschen und weder Haarspray noch Gel zu verwenden.
  Männliche Patienten: bitte im Gesicht rasieren, ausser sie tragen einen (Voll-)Bart.
• Bequeme Kleidung (Pyjama, Trainer, Hausschuhe) mitbringen.
• Für die Pausen eine Beschäftigungsmöglichkeit mitbringen wie zum Beispiel ein Buch, Rätsel, Malen oder Handarbeiten.
• Am Untersuchungstag: koffeinhaltige Getränke vermeiden und das Rauchen nach ärztlicher Absprache reduzieren.

Multipler Wachbleibetest (MWT)

Der Multiple Wachbleibetest (MWT) ist ein spezialisiertes schlafmedizinisches Verfahren, mit dem die Fähigkeit einer Person gemessen wird, über längere Zeit wach und aufmerksam zu bleiben. Die Untersuchung wird häufig eingesetzt, wenn es um Fragen der Fahrtauglichkeit, Berufstauglichkeit oder die objektive Einschätzung der Tagesschläfrigkeit geht.

Der Multiple Wachbleibetest (MWT) untersucht die Fähigkeit, unter Ruhebedingungen in einer reizarmen Umgebung ohne störende Einflüsse wie Mobiltelefone und Fernseher wach zu bleiben. Mittels des Elektroenzephalogramms (EEG) wird die Hirnstromkurve gemessen, um festzustellen, wie lange eine Person dem Einschlafen widerstehen kann. Zusätzlich werden Ton- und Videoaufnahmen erstellt, um auch Geräusche und Verhaltensauffälligkeiten zu dokumentieren.

Ablauf des Multiplen Wachbleibetests

• Für den MWT werden eine Vielzahl von Elektroden sorgfältig am Kopf und Rumpf befestigt. Damit der hautfreundliche Kleber gut hält, flechten wir lange Haare zu Zöpfen. Am Ende der Untersuchung entfernen wir die Elektroden mit Aceton.
  Trotz der angebrachten Kabel können sich Patientinnen und Patienten frei bewegen.
• Die Testsession beginnt etwa 1.5 Stunden nach dem Aufwachen. Häufig geht dem MWT eine Polysomnograhie in der Vornacht voraus, um sicherzustellen, dass der Nachtschlaf ausreichend war.
• Während der 4 Untersuchungsdurchgänge sitzen Patientinnen und Patienten in einem Lehnstuhl in einem abgedunkelten Raum und erhalten die Anweisung, wach zu bleiben. Die Zeit bis zum Einschlafen (Einschlaflatenz) wird gemessen.
• Mit Hilfe von Ton- und Videoaufnahmen werden Geräusche und Verhaltensauffälligkeiten erfasst.
• Während des MWT werden Patientinnen und Patienten von unseren qualifizierten Fachkräften überwacht.
• Nach Abschluss der Untersuchung steht ihnen eine Dusche zur Verfügung, um Kleberrückstände zu entfernen.

Checkliste und Vorbereitung

Wir bitten Patientinnen und Patienten, sich wie folgt auf den Multiplen Wachbleibetest vorzubereiten.

• Bitte den gesamten Tag für die Untersuchung reservieren.
  
• Sehr wichtig: für ausreichenden Schlaf in der Nacht vor der Untersuchung sorgen. Eventuell notwendige medizinische Hilfsmittel wie Beatmungsgerät, Protrusionsschiene oder Positionstrainer in der vorausgehenden Nacht benutzen.
• Arzneimittel bitte mitbringen und wie gewohnt einnehmen
• Bequeme Kleidung (Pyjama, Trainer, Hausschuhe) tragen
• Für die Pausen eine Beschäftigungsmöglichkeit mitbringen wie zum Beispiel ein Buch, Rätsel, Malen oder Handarbeiten
• Koffeinhaltige Getränke am Untersuchungstag je nach Fragestellung und ärztlicher Absprache konsumieren und das Rauchen beschränken

Krankheitsbilder des Schlafes und ihre Behandungsmöglichkeiten

In unserem zertifizierten schlafmedizinischen Zentrum richten wir uns nach den aktuellen Leitlinien der schlafmedizinischen Fachgesellschaften, um Patientinnen und Patienten eine qualitativ hochwertige, evidenzbasierte Behandlung zu bieten. Von obstruktiver Schlafapnoe bis hin zu nächtlichen Bewegungsstörungen diagnostizieren und behandeln wir ein breites Spektrum an Schlafstörungen – mit modernen Methoden und innovativen Technologien. Unser Ziel ist es, nicht nur Symptome zu lindern, sondern auch den individuellen Ursachen gezielt auf den Grund zu gehen.

Unser engagiertes Team erfahrener Fachpersonen nimmt sich Zeit, die persönlichen Bedürfnisse unserer Patientinnen und Patienten zu verstehen und individuelle Lösungswege für eine bessere Schlafqualität zu entwickeln. In einer vertrauensvollen Atmosphäre begleiten wir sie auf dem Weg zu erholsamem und gesundem Schlaf.

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