Das Team des Zentrums für ambulante Psychosomatik (ZAP) besteht aus Fachpersonen mit langjähriger Erfahrung in den Bereichen Psychotherapie, Psychosomatik und Neuropsychosomatik.
Wir bieten Betroffenen kompetente therapeutische Unterstützung, um psychosomatische beziehungsweise somatopsychische Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu eröffnen und angemessene Lösungsstrategien zu finden. In akuten Krisen oder bei stark beeinträchtigenden und belastenden psychischen Symptomen wie Ängsten, depressive Verstimmung oder Schlafstörungen kann eine psychopharmakologische Mitbehandlung sinnvoll sein. Diese kann durch unsere psychiatrischen Fachpersonen mit Ihnen besprochen und individuell angepasst werden.
Ziel der Behandlung ist es, Beschwerden so weit wie möglich zu lindern sowie Freude, Mut und Entscheidungskraft zurückzugewinnen und damit das eigene Leben und die Zukunft wieder aktiv gestalten zu können.
Behandlungsschwerpunkte
Als Teil des neurologischen Kompetenzzentrums der Klinik Lengg haben wir in den folgenden Bereichen eine besondere Behandlungsexpertise:
Patientinnen und Patienten mit psychosomatischen und neuropsychosomatischen Symptomen haben oft lange und frustrierende medizinische Abklärungen hinter sich, bei denen keine oder keine vollständig erklärenden Ursachen für die körperlichen Beschwerden, Missempfindungen und Schmerzen gefunden werden konnten. Psychosomatische (somatoforme) Störungen sind weder simuliert noch eingebildet, sondern stehen im Zusammenhang mit chronischen oder akuten inneren bzw. äusseren Belastungsfaktoren.
Eine rasche und vollständige Beschwerde- und Schmerzfreiheit ist kein realistisches Behandlungsziel. Mit einer Kombination von spezifischen psychotherapeutischen Interventionen, Entspannungsverfahren, Physiotherapie, Ergotherapie und ggf. weiteren Behandlungen lässt sich aber in aller Regel ein besserer Umgang mit den bestehenden Symptomen, eine Symptomreduktion, ein besseres Funktionieren im Alltag und im Beruf sowie insgesamt eine Verbesserung der Lebensqualität und der Stimmung erreichen.
Individuelles Therapiekonzept
Zu Beginn jeder ambulanten Behandlung steht ein umfassendes, orientierendes Erstgespräch. Dabei werden die bisherigen Abklärungs- und Behandlungserfahrungen kurz zusammengefasst. Im Zentrum stehen die aktuelle Situation, die gegenwärtigen Beschwerden, die Ressourcen und Stärken und die konkreten Veränderungswünsche der Patientin oder des Patienten. Darauf aufbauend werden gemeinsam Therapieziele formuliert, die realisierbar sind.
Je nach Therapieziel werden im Erstgespräch auch weitere therapeutische Massnahmen besprochen und festgelegt. Ziel aller Behandlungen ist die bestmögliche, massgeschneiderte Unterstützung in der bestehenden Alltagsstruktur und/oder im beruflichen Wiedereinstieg. Unsere Behandlungen erfolgen deshalb ambulant. Unser Zentrum bietet keine stationäre und auch keine tagesklinische Behandlung an.
Wir stehen in engem fachlichen Austausch mit diversen psychosomatischen Kliniken. Falls eine stationäre psychosomatische Rehabilitation erforderlich ist, können wir rasch und unkompliziert eine Zuweisung in die Wege leiten.
Ebenso übernehmen wir bei Bedarf ambulante psychosomatische Weiterbehandlungen nach einem stationären Aufenthalt.
Umfassendes Angebot an Therapien
Nebst Psychotherapie beinhaltet das Angebot des Zentrums für ambulante Psychosomatik eine breite Palette an weiteren Therapien, welche zusätzlich zu den psychischen auch körperliche, arbeitsbezogene und soziale Aspekte umfassend berücksichtigen und ansprechen.
Unsere umfassenden Therapieangebote können je nach Wunsch ganz individuell als Behandlungspaket oder einzeln für eine spezifische Behandlung oder Abklärung in Anspruch genommen werden.
Die Behandlungsangebote in unserem Zentrum für ambulante Psychosomatik werden von der Grundversicherung übernommen.
Übersicht über unsere zusätzlichen Therapieangebote
Physiotherapie
Das Team der Physiotherapie behandelt Patientinnen und Patienten der ambulanten Psychosomatik mit Bewegungseinschränkungen und körperlichen Schmerzen, bei deren Ursache auch psychische Faktoren eine wichtige Rolle spielen. Zudem werden Personen betreut, die unter einer körperlichen Erkrankung und direkt damit verbundenen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen leiden.
Folgende physiotherapeutischen Angebote stehen bei Bedarf den Patientinnen und Patienten der ambulanten Psychosomatik zur Verfügung:
- Mechanismenbasierte Schmerztherapie
- Wissensvermittlung über Schmerz
- Ausdauer- und Krafttraining
- Medizinische Trainingstherapie
- Achtsamkeitstraining und Entspannungstechniken
- Dolografie
Ziele der Physiotherapie sind nebst einer Symptomreduktion auch die Erarbeitung einer positiven Beziehung zum Körper und zur Bewegung, die Reduktion von Schonverhalten, die Förderung von Unabhängigkeit sowie die Stärkung von Selbstwirksamkeit.
Ergotherapie
Ziel der Ergotherapie ist es, Patient:innen bei der Durchführung von für sie bedeutungsvollen Handlungen und Alltagsaktivitäten in ihrer Umwelt zu stärken.
Patientinnen und Patienten der ambulanten Psychosomatik stehen folgende ergotherapeutische Angebote zur Verfügung:
- Erarbeitung von Tagesstruktur
- Energiemanagement und Umgang mit Ressourcen
- Bewältigungs- und Pacingstrategien sowie Anpassungsmöglichkeiten in Beruf und Alltagsaktivitäten
- Alltagsorientiertes Training
- Alltagsorientiertes kognitives Training
- Abklärungen zur Wohnsituation, ggf. Hilfsmittelberatung
- Arbeitsorientierte Therapie zur Unterstützung bei der beruflichen Wiedereingliederung
Die praxisnahen ergotherapeutischen Massnahmen fördern die Selbstständigkeit in alltäglichen Verrichtungen und unterstützen ggf. den beruflichen Wiedereinstieg.
Ernährungsberatung
Essen und Trinken haben einen grossen Einfluss auf die Gesundheit, das Wohlbefinden sowie die Leistungsfähigkeit. Gerade bei Erkrankungen im Schnittbereich von Körper und Psyche kann es für die psychosomatische Gesamtbehandlung wichtig und hilfreich sein, die Ernährung in geeigneter Weise mitzuberücksichtigen. Das Team der Ernährungsberatung bietet Unterstützung bei Fragestellungen rund um die Ernährung an.
Folgende ambulanten Angebote stehen nach Indikation zur Verfügung:
- Individuelle Beratung und Schulung bei ernährungstherapeutischen Fragestellungen
- Behandlung von Mangelernährung oder Fehlernährung
- Langfristige Ernährungsumstellungen bei Übergewicht und Adipositas
Pferdegestützte Psychotherapie
Die positive Wirkung der tiergestützten (Psycho-)Therapie ist mittlerweile durch zahlreiche Studien belegt worden. Tiere in der Psychotherapie können den therapeutischen Prozess in vielerlei Hinsicht positiv mitgestalten. Die Interaktion mit den Tieren im therapeutischen Kontext dient oft als Eisbrecher und verbessert das Selbstwertgefühl und die Selbstwirksamkeit des Patienten.
Pferde nehmen bei den therapeutisch eingesetzten Tieren durch ihre physische Grösse eine besondere Stellung ein mit der Fähigkeit, den Menschen tragen zu können. So lässt sich nicht nur die Interaktion mit dem Pferd therapeutisch nutzen, sondern auch das Reiten. Eine weitere Eigenschaft des Pferdes als Fluchttier ist eine hochsensible Wahrnehmung, welche eine Vielzahl an Einsatzmöglichkeiten in der psychotherapeutischen Behandlung bietet. So vermögen Pferde beispielsweise die Stimmung des Gegenübers zu spiegeln, was sich für den psychotherapeutischen Prozess sehr gut nutzen lässt. Beim Einsatz von Tieren in Therapien wird über den Wirkfaktor Freude und Verbesserung der Stimmung der Heilungsprozess begünstigt, Angst abgebaut, die Kontaktaufnahme erleichtert und die Atmosphäre verbessert.
Anmeldung und Zuweisung
In der Regel werden Patientinnen und Patienten durch ihre behandelnden Ärztinnen und Ärzte zugewiesen. Die Zusammenarbeit mit den Zuweisenden ist uns ein grosses Anliegen, damit die medizinische Gesamtbehandlung gut koordiniert bleibt.
Anmeldeformular ambulante Psychotherapie, Psychiatrie und Psychosomatik
E-Mail: psy@kliniklengg.ch
Nach Eingang der Anmeldung erhalten Patientinnen und Patienten möglichst zeitnah einen Termin zu einem orientierenden Erstgespräch.